El miedo es una emoción natural, una reacción biológica de nuestro organismo que nos permite protegernos del peligro. Suscita en nosotros una sensación de intranquilidad provocada por algo, o por una situación real o imaginaria que consideramos peligrosa. Si no tuviéramos miedo, no nos cuidaríamos. Las conductas que desencadena el miedo son la huida, el […]
La tristeza es una emoción displacentera (no agradable), que va acompañada de dolor emocional y hace que nos sintamos decaídos(as). Es inevitable, ya que emerge cuando perdemos algo o a alguien que es valioso e importante para nosotros. Puede tratarse de una persona, un objeto o una situación. Hay pérdidas que son más fuertes que
La ira es una emoción natural en el ser humano. Todos la experimentamos, sin importar la edad. Es un mecanismo de supervivencia. Su función es prepararnos para el ataque o la defensa. Es una fuerza interior que aparece cuando nos sentimos amenazados, invadidos, cuando tenemos que enfrentar un obstáculo, o cuando nos sentimos vulnerados en
