¿Estás cuidando tu salud mental?
Te comparto esta lista de chequeo que diseñé para mí, que te ayudará a revisar si estás cuidando tu salud mental. Hay aspectos de cuidado de nuestra dimensión física, ya que tienen un impacto directo en nuestra salud mental. Es muy sencilla, pon un check en lo que coincide que pasa contigo. A más checks, […]