5 Maneras de renovar tu energía
Solemos andar estresados. Cada día es un nuevo reto, con sus cosas buenas pero también con sus preocupaciones (familiares, laborales, la situación del país, entre otros estresores). Cada vez que estamos estresados nuestro organismo libera cortisol, una hormona que es beneficiosa en su justa medida porque pone a nuestro organismo en alerta para situaciones de […]